Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
2983 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 202.47g | Carbs: 342.95g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий, Яйцо (Целое). Lunch: Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Замороженные Ягоды, Миндаль. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Harry's Десертный Хлеб, Спаржа (Свежая, Замороженная), Каждый День Филе Минтая, Fine Life Филе Тилапии, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|