Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 125.62g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Сырко Мягкий Сыр, Гречка. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryatykva's Weight History
|