|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2314 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 92.93g | Carbs: 264.90g.
Breakfast: Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Badem, Gözleme, Sucuk, Biber, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir. Dinner: Mevsim Salata, Sucuklu Yumurta, Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Turp, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Tahin Helvası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ülker Fındıklı Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kereviz, Keçiboynuzu, Portakal, Nohut, Pınar Doğal Yoğurt, Muz. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, pedometre ile yürüyüş - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|