Jedyane's Journal, 09 Nov 16

Affs, triste comigo mesma, não resisti e comi 2 bolinho arroz que a mãe fez, lá se foi minhas calorias de hoje, o dia acaba aqui, nada mais de comida hoje :(


View Diet Calendar, 09 November 2016:
854 kcal Fat: 25.60g | Prot: 33.95g | Carbs: 119.25g.   Lunch: Sorvete, Suco de Laranja Natural, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Espaguete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Elma Chips Pingo D'ouro, Bolinho de Arroz. more...
1616 kcal Exercise: Showering - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Calma, nem tudo está perdido. A partir de agora, se controle e mantenha seu ritmo. Beijos 
09 Nov 16 by member: Juliana Mercedes
Tudo é questão de controle, só que as vezes o olho fala mais alto kkk 
09 Nov 16 by member: Jedyane
Menina os dois bolinhos fizeram você ultrapassar o seu limite??  
09 Nov 16 by member: kellylimadias
Sim kelly, por causa do que eu já tinha comido no dia, minha dieta é de restrição calórica. 
10 Nov 16 by member: Jedyane

     
 

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