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ich versteh es nicht... hänge seit einem Monat beim gleichen Gewicht... ratlos guck... esse sehr diszipliniert... gehe 2 - 3 mal in der Woche ins Fitnesscenter und zusätzlich noch einmal pro Woche schwimmen... das demoralisiert...
View Diet Calendar, 08 November 2016:
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1218 kcal
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Fat: 24.66g | Prot: 98.16g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Aldi Bäckerbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut Langenhof Winterschnitzel, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Bio Hafer + Goldleinsaat Toastbrötchen. Snacks/Other: Gervais Kräuterquark - Pikant, Clementinen. more...
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 Comments
Aber du trägst nicht alles schön ein? Da können wir schlecht schauen was da los sein könnte
08 Nov 16 by member: Cocktailnase
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die Woche Urlaub habe ich nicht eingetragen, okay da habe ich es auch etwas schleifen lassen ja und halt die Wochenenden aber da esse ich auch sehr diszipliniert habe nur keine Lust mich an den Lappi zu setzen. Ich bin eine bekennende Weingenießerin und gönne mir zum Feierabend auch mein Glas trockenen Roten. Meine Fitnesstrainerin meinte, dass sie das eigentlich als einziges Hindernis sieht. Naja die schönen Tage sind ja vorbei und das Wetter verübelt mir meine abendliche Zeit auf der Terrasse, da schmeckt dann auch der Wein nicht mehr.
08 Nov 16 by member: Krümel 2022
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eh jetzt der Hinweis kommt... ich weiß, dass Alkohol und Diät überhaupt gar nicht zusammen passen. :(
08 Nov 16 by member: Krümel 2022
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Also was EIN Gläschen Wein angeht stimme ich da gar nicht mal deiner Trainerin zu ;-). Wenn es ins Budget passt.
14 Nov 16 by member: Cocktailnase
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Krümel 2022's Weight History
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