Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
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84.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2016:
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1432 kcal
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Fat: 63.55g | Prot: 88.70g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Äpfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Filinchen Original, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Symphonie Sanft & Fein Aprikose, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tee, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Ei, Aldi Frikadelle, Aldi Nord Eiweißbrot. Snacks/Other: Landliebe Joghurt auf Brombeeren. more...
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steady weight
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katzenjule's Weight History
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