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Gewicht geringfügig gestiegen, denke mal das liegt an der erhöhten Kalorienzufuhr und dem training, wird sich bald legen; hoffe ich ;)
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77 kg
Lost so far: 74.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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2031 kcal
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Fat: 82.05g | Prot: 121.95g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: REWE Reiswaffel, Milbona Käseaufschnitt Light, Bäcker Görtz Käsebrezel. Lunch: Ei, Milbona Käseaufschnitt Light, REWE Reiswaffel. Dinner: Buerger Rindfleisch Maultaschen. Snacks/Other: Mars Celebrations (10g). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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