Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 99.08g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Ламбер Сыр, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Винегрет без Масла, Сельдь. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|