Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1267 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 81.34g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Мааг Семечки От Атамана, Миндаль, Арахис, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Parmalat Low Lactose. Lunch: Blockbuster Маца, Колбаса Докторская. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Аревик Компот из Малины, Valio Творог 0,1% Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Аревик Компот из Малины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_1's Weight History
|