Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 110.01g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Clara de Ovo, Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia, Ameixas. Lunch: Diospiro, Feijão Verde, Alhos Franceses, Pimentos, Couve, Pingo Doce Atum Ao Natural, Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Dinner: Continente Grão de Bico Cozido, Lentilhas Cozidas, Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Clara de Ovo, Pão de Mistura, Ovo Cozido, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego, Agros Queijo Flamengo Fatias. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniela Pinto's Weight History
|