Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
2822 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 176.05g | Carbs: 303.78g.
Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мираторг Ягодный Коктейль, Ашан Хлеб Бородинский. Lunch: Пастеризованное Куриное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|