Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
104.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 104.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
791 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 48.75g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Печенье Мария, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Корюшка, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matreshka78's Weight History
|