Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 97.08g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Изюм без Косточек, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перловка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Сырники Диетические. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|