Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
67 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1763 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 56.38g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Красное Яблоко, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|