Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
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80.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2016:
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1211 kcal
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Fat: 70.77g | Prot: 73.45g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, American Style American Sandwich, Butter, Maribel Erdbeerkonfitüre Extra, Maxima Latte Macchiato. Dinner: Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Zeus Gyros. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Essen war OK, wir waren den Nachmittag über auf der Pferderennbahn und ich finde, dass 4 Stunden stehen und ein bisschen herumlaufen ganz schön anstrengend sind. Freizeitmäßig gesehen, war es ein Traumtag!
17 Oct 16 by member: Andrea_1203
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Andrea_1203's Weight History
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