|
26,5 % de grasa. Aunque mi peso no esté variando noto que tengo el cuerpo un pelín más "fofo" de llevar un tiempo sin hacer deporte, es normal.
No me agobia demasiado porque ahora viene el frío y nos tapamos más... Pero igual no lo quiero dejar de lado.
No estoy haciendo mis comidas sanas, algunas sí en otras como cosas que no debería, etc. Pero aún así la verdad es que llevo un tiempo sin sufrir atracones mortales. Poco a poco, todo cuenta :)
¡Mucho ánimo a todos!
|