Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
107.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 107.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1093 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 74.29g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Макрурус. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Папа Джонс Пицца с Курицей, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Tekmar Musli Classic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matreshka78's Weight History
|