Tofu mit indischem Spinat. Ich bin gespannt.
View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1573 kcal
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Fat: 52.83g | Prot: 100.58g | Carbs: 164.58g.
Lunch: Bamboo Garden Sambal Oelek, Milch 1,5%, Rapsöl, Basmati-Reis, Tomaten, REWE Bio Blattspinat, Naturgut Bio-Tofu Natur. Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, American Style Pastrami, Gutfried Hähnchen-Salami, Heinz Curry Ketchup, Senf, P&W Röstzwiebeln Original, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Other: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr. more...
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2698 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Hunger und beame mal eine Portion zu mir rüber! Zur Not komme ich mit ner Tubberdose vorbei ;-)
10 Oct 16 by member: Fagmich
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10 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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Der Tofu war trocken und schmeckte... sehr gesund. Der von dm ist da angenehmer. Mit sambal oelek schmeckte es dann, aber das Zeug kommt zur Zeit fast überall rein (oder Sriracha). Das Rezept hat aber Potential.
11 Oct 16 by member: näschen87
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