Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
982 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 48.86g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Горбуша, Растительное Масло Канолы, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Морковь, Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Вологодская Ягода Слива, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Дикси Слива. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalaganova90's Weight History
|