Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
122.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
1322 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 127.43g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|