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...mache eben einen privaten GTT, Glucosetoleranztest, nicht professionell sondern nach Anleitung aus dem Internet mit dem Gerät eines Freundes. Anlass ist die Tatsache, dass ich vor 6 Monaten, vor dem Hamburg-Marathon, aus dem Carboloading einen Wert von über 160 gemessen habe, was mich sehr verunsichert hat. Jetzt, 6 Monate und 6kg später, will ich es genauer betrachten...nicht professionell, weil ich auf meine 2 Kaffee und den Sky nicht verzichten wollte. Auch die Uhrzeit ist nicht normgerecht. Egal. Als Wasserstandsmeldung sicherlich besser als nix.
aktualisiere die Werte in der Notiz...
11:20 BZ 93mg%
11:25 Trinken von 75g Zucker in 300ml Wasser (erschreckend ist, dass das gar nich soo süß schmeckt, wie befürchtet
View Diet Calendar, 09 October 2016:
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3830 kcal
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Fat: 153.67g | Prot: 171.85g | Carbs: 378.34g.
Breakfast: American Style Bacon, Rührei, Chaumes Käse, Knack & Back Croissants, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Banane, Mühlenhof Meisterschinken, Kiwi, Äpfel, Milbona Skyr Blaubeere, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Dinner: Gemischte Nüsse, Iglo Delikatess-Rotkohl, Bofrost Backofen-Kroketten, Rolffes Spanferkelbraten, Ja! Feine Eierplätzchen, Roter Tafelwein. more...
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3493 kcal
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Exercise:
Sitting - 10 hours and 20 minutes, Standing - 3 hours, Running - 11/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 36 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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