Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
2712 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 73.05g | Carbs: 341.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, 365 Дней Блинчики с Творогом, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Сгущенка, Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной, Сметана. Snacks/Other: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Молоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Яблоко. more...
|
|
3046 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Sexual Activity - 20 minutes, Cooking - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Hiking - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya.karp's Weight History
|