Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
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98.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2016:
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1865 kcal
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Fat: 61.31g | Prot: 92.22g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Butter, Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Le Gusto Rahmsauce, Werner's Klöße Halb und Halb, Metzger Rinderbraten Mager. Dinner: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Oettinger Kellerbier, Schöfferhofer Hefeweizen. Snacks/Other: Schöfferhofer Hefeweizen, Rotkäppchen Sekt Trocken, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Räucherlachs, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weizenbrötchen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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bernd.bruckauf's Weight History
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