Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
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86.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2016:
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1683 kcal
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Fat: 89.92g | Prot: 67.98g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Stockmeyer Edel-Salami, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee mit Milch, Gutes Land Frischkäse Pur, Almette Frühlingszwiebel, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Lunch: Nektarinen, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kohlrabisuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Landbeck Wiener Würstchen, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Stockmeyer Edel-Salami, Gutes Land Frischkäse Pur, Rote Paprika, Almette Frühlingszwiebel, Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Gelatelli Frozen Joghurt Mandel & Karamell. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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katzenjule's Weight History
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