Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 67.63g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Уха. Dinner: Агропродукт Хреновина, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaromashka's Weight History
|