Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
2191 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 160.78g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Окей Хлеб Живое Зернышко, Мираторг Ягодный Коктейль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Fine Food Сыр Легкий. Lunch: Макароны Отварные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Пастеризованное Куриное Яйцо. Dinner: Индилайт Печень Индейки, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Миндаль, Петелинка Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|