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BOM DIA PESSOAL !
VI O QUANTO A FRUTA ME ATRAPALHA PERDER PESO , PELO MENOS POR ENQUANTO , VOU VER SE CONSIGO FICAR SEM O MEU DELICIOSO COCO ESSA SEMANA.
TORÇAM POR MIM !
FORÇA , FÉ E FOCO PARA TODOS VCS
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75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2016:
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475 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 29.63g | Carbs: 35.60g.
Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Ovo Cozido. Dinner: Tapioca, Crepioca, Alface. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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