Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1070 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 71.89g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Дыня, Хлеб Черный, Паштет. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Оладьи, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|