fergalves17's Journal, 28 Sep 16

Comida da Marmitaria Saudável Ourinhos - Frango ao molho de espinhafre e arroz integral #irresistíve

View Diet Calendar, 28 September 2016:
1851 kcal Fat: 114.44g | Prot: 107.89g | Carbs: 93.26g.   Breakfast: Hortelã, Morangos, Chá (Infusão), Amendoim. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Jundiá Sorvete de Flocos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Scala Queijo Colonial, Amendoim. more...

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Comments 
Hummmmm já me deu ideia pro almoço de amanhã! 
28 Sep 16 by member: Audrey2016
Tenho que inventar alguns molhos pro meu peito de frango pra nao ficar tão seco gostei dessa versão 
28 Sep 16 by member: NETONEO1
Eh uma delicia :)' 
29 Sep 16 by member: fergalves17

     
 

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