Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
2273 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 150.31g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Horeca Select Овсянка, Fine Food Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мираторг Ягодный Коктейль. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Пастеризованное Куриное Яйцо. Dinner: Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Петелинка Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|