Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2014
|
101 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
1096 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 40.73g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пицца Домашняя. Lunch: Я Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Греческий, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Активия Йогурт. more...
|
|
3166 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Driving - 40 minutes, Housework - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 84 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|