View Diet Calendar, 22 September 2016:
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1237 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 50.41g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Ja! Remoulade, Salami, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Orangen. Lunch: Bauer's Jagdwurst, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße. Dinner: Tomaten, Vitafit Tomatensaft, Zimbo Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g), Elite Frischkäse Leicht 4% Fett. Snacks/Other: Pinot Grigio. more...
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2054 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 45 minutes, Driving - 6 hours and 11 minutes, Resting - 7 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Mein tägliches Frühstück 😉🖒
22 Sep 16 by member: Kathleen0871
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Das schaut sehr lecker und gesund aus. Was genau ist denn alles drin?
22 Sep 16 by member: Katrin E
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125g natur Joghurt 1,5%
25g Haferflocken, 5g gem. Haselnüsse
Saft einer halben Orange, halbe Banane, halber Apfel (die andere Hätten isst immer meine Mutti ☺) sie nimmt immer noch für die Süße ein TL Honig dazu
Das reicht meist bis zum Mittagessen ☺
22 Sep 16 by member: Kathleen0871
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