Everlost's Journal, 20 Sep 16

******Fehlende Schritte******

Folgende Teilnehmer bitte ich um Nachtrag von Schritten:

28121981steffi: 03.09., 06.09., 07.09.,17.09.
Corneliakuhlmann: 11.09., 14.09., 19.09.
Fagmich: 01.09., 02.09., 03.09., 04.09.
Frau K Aus I: 07,09.
ironchief: 17.09.
k.ingwer: 09.09., 15.09.
Meolfit: 01.09., 02.09., 03.09., 04.09., 05.09., 06.09.
Nightowl22: 15.09., 18.09., 19.09.
Rolikahn: 01.09., 15.09., 16.09., 17.09., 18.09.
Saraiyu: 14.09., 15.09.
Viviace: 19.09.
Wolfselfe: 01.09., 02.09.

View Diet Calendar, 20 September 2016:
1995 kcal Fat: 62.33g | Prot: 98.01g | Carbs: 252.21g.   Breakfast: Nestle Shreddies, Weetabix Original, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Optiwell Himbeerjoghurt, Chia-Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Goji Beeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Nudelpfanne, Eigelb. Snacks/Other: Blanxart Organic Dark Chocolate 91%, Twix Twix (25g), Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
1538 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 46 minutes. more...

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Comments 
Danke für die Arbeit die du dir machst. Gerne reiche ich die Tage nach: 01.09.2016 -> 20.302 ; 02.09.2016 -> 7.109 ; 03.09.2016 -> 17.249 ; 04.09.2016 -> 18.320 
20 Sep 16 by member: Fagmich
Trage ich natürlich nach, aber gestern waren wir schon um 21 h in der Heia und da hatte ich es vorher noch nicht gesehen 😉 19.09.: 15.783 👣 danke lieber Everlost! 😘🌞 
20 Sep 16 by member: Viviace
3000 am 14.9 und 3500 am 15.9 :-) 
21 Sep 16 by member: Saraiyu
9.9. 10160 15,9. - 9448 gestern 20.9. - 10200 
21 Sep 16 by member: k.ingwer
Ich kann leider für den 1. und 2.9. keine Schritte eintragen, da mir da der jawbone kaputt gegangen war. :( Setz die ruhig einfach auf 0.  
21 Sep 16 by member: Wolfselfe
01.09. - 12139 Schritte / 15.-18. hatte ich den Schrittzähler nicht an, weil Handgelenk wund / normale Bewegung, wenn du willst, kannst Du ja für diese Tage meinen Monats-Durchschnittswert eintragen, ansonsten einfach halt mal auf 0  
21 Sep 16 by member: rolikahn
@Rolikahn: nehme selbstverständlich deinen Durchschnittswert. Du nimmst ja ansonsten sehr, sehr regelmäßig teil und somit ist das für mich in Ordnung! ☺ 
21 Sep 16 by member: Everlost
@Wolfselfe: Auch bei dir werde ich den Durchschnittswert nehmen. ☺ Für dich gilt das Gleiche wie für Rolikahn.☺ 
21 Sep 16 by member: Everlost
@Whidriwo: also es fehlen... 04.09. und die Tage vom 09.09.- 18.09. 
21 Sep 16 by member: Everlost
@Whidriwo: schon mal nicht schlecht, aber es fehlen noch der 10.09., 11.09., 12.09., 13.09., 14.09., 15.09., 16.09., 17.09. ☺☺ (ich hatte von 09.09. bis zum 18.09. gemeint). 
21 Sep 16 by member: Everlost
Everlost: das wäre auch eine Lösung - danke schön! Du bist der Beste!  
22 Sep 16 by member: Wolfselfe
Danke. Du bist ein Schatz :-) 
22 Sep 16 by member: rolikahn
Macht ihr beim GCC mit? 
22 Sep 16 by member: Filou36
Nachtrag Meolfit: 10490 am 01.09., 10405 am 02.09., 10106 am 03.09., 1179 am 04.09., 10270 am 05.09., 11054 am 06.09. Danke 
22 Sep 16 by member: meolfit

     
 

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