Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
682 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 43.54g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Яблоко Голден. Lunch: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|