Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
46 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1476 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 94.40g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной, Кабачки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель, Яйцо. Lunch: Мёд, Кабачки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Индолина Филе Грудки Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ярмарка Чечевица Зеленая Лайрд. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Weight History
|