vorhh13's Journal, 14 Sep 16


View Diet Calendar, 14 September 2016:
2728 kcal Fat: 85.05g | Prot: 153.04g | Carbs: 279.86g.   Breakfast: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Banane. Lunch: Honig, Raffaello Raffaello, Honig, Arla Skyr, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Dinner: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Roter Tafelwein, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Tamara Pflaumenmus, Desira Skyr, Dulano Bayerischer Leberkäse Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kühne American Caesar Dressing, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken. Snacks/Other: Alnatura Matcha Latte. more...
2748 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 13 minutes. more...

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Comments 
Matcha Tee, aufgeschäumt, mit 1 Teelöffel Honig, aufgegossen mit aufgeschäumter Milch, leucht :-) 
14 Sep 16 by member: vorhh13
Uh. Sieht aus wie Galle, schmeckt aber hoffentlich besser 😜 
14 Sep 16 by member: luna1215
Nee ich finde sieht lecker aus aber klingt naja 
14 Sep 16 by member: Cocktailnase
Matcha ist eigentlich nur pulverisierter hochwertiger grüner Tee, (wie ihr natürlich wisst)... er schmeckt sensationell gut, ist gesund, hilft beim Abnehmen, verlängert das Leben, verbessert die Bestzeit, macht also gesund, entspannt, schön, jung, schnell, schlank.. was will man mehr ;-) 
14 Sep 16 by member: vorhh13
Und erleuchtet 😁. Klar dass das Tee ist aber mit Milch (schaum) hab ich den noch nicht probiert.  
14 Sep 16 by member: Cocktailnase
Dann muss ich den haben :D :D :D 
14 Sep 16 by member: Schalkerin1904
Bekommst Du in Berlin auch, heißt dort Berliner Weiße mit Schuss...In dem Fall Waldmeister! 
14 Sep 16 by member: marcothebrain
Ich nehme dann die Berliner Variante 😂🌞 
14 Sep 16 by member: Viviace

     
 

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