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So, für die nächste Woche ohne Waage, hoffe ich halte das Gewicht. Melde mich mal für ne Woche ab. Geht heute in den Urlaub. Euch allen eine schöne Zeit, liebe Grüße.
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63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2016:
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1710 kcal
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Fat: 76.16g | Prot: 62.59g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Feigen. Lunch: Schafskäse, Wiesenhof Hähnchenleber, Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Honigmelonen, Wassermelone, Eisbecher, Bratwurst. Snacks/Other: Sex On The Beach. more...
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steady weight
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