Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
99.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 72.38g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Мёд, Юнимилк Молоко "Шадринское", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Чай с Молоком и Сахаром, Самса с Курицей. Dinner: ВкусВилл Чурчхела, Кунжутное Масло, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Груша, Чай с Молоком и Сахаром, Уксус. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|