Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 178.57g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Молоко 1,5%, 4Uze. Dinner: Молоко 1,5%, Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля Поле's Weight History
|