Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
72.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 184.73g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Распак Заменитель Сухих Сливок, Варенье, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Лук, Кунжутное Масло, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Минтай, Щи, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|