näschen87's Journal, 25 Aug 16

Merke: Wenn dein Mann dich fragt, ob man noch Kalorien frei hat, einfach lügen und 'nein' sagen. Gestern wog ich deutlich weniger. Auch wenn es im ETB blieb, war es einfach spät und das falsche.

96.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1393 kcal

Fat: 45.25g | Prot: 53.31g | Carbs: 193.16g.   Lunch: Satori Sambal Oelek, Gebratener Reis mit Hühnchen. Dinner: Ciabatta, Tomaten. more...

2832 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...