|
Nach so nem Tag habe ich einfach eine Schokosünde gebraucht - jetzt geht es aber wieder besser... bin ich froh wenn die nervtötende Kollegin bald für 3 Wochen im Urlaub ist, das wird ebenso für mich Urlaub sein...
Trotz der Schokolade noch im Kalorienbudget geblieben und sogar die Makronährstoffe fast ideal verteilt ;)
Heute Abend mache ich einen Spaziergang im Wald und suche mir eine Route aus die ich morgen dann laufen werde :)
|
1525 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 63.71g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Banane, REWE Brezeln. Lunch: Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kühne Balsamicoessig. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: After Eight Fine Sticks, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Schokowürfel. more...
|
|
 Comments
Warum nicht gleich laufend erkunden? ;-)
16 Aug 16 by member: Cocktailnase
|
Weil ich mich bei meiner Orientierung laufend sicher verlaufen würde... außerdem habe ich vor zu Beginn montags, mittwochs und samstags zu laufen - den Rhythmus möchte ich von Anfang an haben ;)
16 Aug 16 by member: Fladianer
|
16 Aug 16 by member: Cocktailnase
|
Hab mich oft verlaufen, das hat mich dann mal gezwungen 12 statt 6km zu machen oder so... :-)
16 Aug 16 by member: marcothebrain
|
16 Aug 16 by member: Fladianer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fladianer's Weight History
|