Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 79.99g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Земляника, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|