Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 55.85g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Royal Forest Семена Чиа, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Фундук, Миндаль, Оливковое Масло, Избенка Йогурт 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|