Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
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129 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 57.53g | Prot: 62.18g | Carbs: 80.80g.
Lunch: Campo Largo Fagioli Rossi, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Lovilio Mozzarella, Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nastrecce Croissant, Certossa Pane Bianco, Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Italico Formaggio Molla da Tavolo, Realforno Fior di Cocco, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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4307 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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saverio_c's Weight History
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