Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 115.42g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе Эспрессо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Печень Свиная. Dinner: Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Велком Колбаса Брауншвейгская, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Итальянский Салатный Соус, Лента Био Йогурт Яблоко-Груша. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Nestle Фитнес Батончик, Травяной Чай, Большевик Юбилейное Овсяное с Кусочками Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|