Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 71.02g | Carbs: 241.81g.
Breakfast: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Банан, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Сырный Суп, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Dinner: Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Голландский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Фисташки, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Маслины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|