Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 107.68g | Carbs: 264.94g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Виктория Хлеб Фитнес, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Нектарин, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Хлеб Фитнес, Сырный Суп. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 2.5%, Велес Карбонад Боярский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Нектарин, Капуста Тушеная с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Фисташки, Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|