Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 58.47g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свеклы, Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста, Хлеб Черный, Печень Говяжья. Dinner: Кефир 2,5%, Roshen Черный Шоколад 78%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Galicia Томатный Сок, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|