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seit 3 Wochen arbeite ich an 1 nem Kilo....😢
ich will doch endlich die 8 vorn haben
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90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 90.02g | Prot: 63.82g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Chiquita Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli Schoko. Lunch: Beste Ernte Cornichons Scharf, Brunch Brunch Original, Metzgerfrisch Leberkäse, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Aldi Weltmeisterbrötchen. Dinner: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Hochland Grill Käse. Snacks/Other: Netto Quarki. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
...dranbleiben, das wird schon...
03 Aug 16 by member: Caranthir.Telemnar
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Eben dran bleiben, manche sind hartnäckig. Meine 60kg habe ich nun auch schon 14 Tage, wenn auch mit extrem vielen Sünden. Aber was lange wärt wird endlich dann auch save - mein neuer Spruch 🤓
03 Aug 16 by member: Josie27072010
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Werde natürlich weiter dran bleiben.....aber die paar Gramm sind echt hartnäckig 😕
03 Aug 16 by member: katzenjule
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Nicht aufgeben! Das fluppt bestimmt bald!
03 Aug 16 by member: blutengel289
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Danke.....ich das hoffe ich auch
03 Aug 16 by member: katzenjule
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